la blogosphère du Fulgu
fulgurex

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la blogosphère du Fulgu

Par fulgurex - 12-07-2010 14:51:27 - 1 commentaire

  le blog du Fulgu

 







24/09/09

Et de 1000 pour 2009
Sport
25/09/09

En plein dans le 1000, 
Sport
05/10/09

Un week-end au bois... tout un poëme!
Kikous du Dimanche
09/10/09

en attendant de recroiser Epitaphe...
Photos
21/10/09

LE RETOUR DE LA REVANCHE
Récits
27/10/09

C'est l'horreur!
Humeur
28/10/09

OUF!
Humeur
01/11/09

Pour une fois, j'aborde une compétition avec un objectif de temps, un objectif réel, pas un pronostic.
Récits
09/11/09

Bon anniversaire Fulgurex
Humeur
17/11/09

Ange ou démon?
Humeur
24/11/09

Marathon du Beaujolais Nouveau
Récits
12/12/09

Et si je vous présentais mes belles: les reines de la pompe
Humeur
20/12/09

14°C, une nuit sans lune et mon nouveau reflex
Photos
23/12/09

Maintenant, je comprends l'inimitié du Lutin pour le Père Noël
N'importe quoi
04/01/10

J'ai volé les running du Père Noël 


10/01/10

la chasse au Lutin
Kikous du Dimanche
11/01/10

Fulgurex: le pourquoi du comment


24/01/10

Course d'orientation: leçon N°1
Kikous du Dimanche
06/03/10

serial killer 


07/03/10

Premier objectif de l'année: le Trail de la Pérouse
Récits
10/03/10

Une course à l'étranger: kit minimum de survie


16/03/10

lundi 15 mars : à défaut d’avoir 2 jambes, j’ai des pieds (12)


17/03/10

Les Envahisseurs


23/03/10

Gruik Gruik! Ou quand un escargot pourchasse un sanglier!
Récits
27/03/10

la course du jour: la course de Nuits


04/04/10

1 seconde! J'arrive!
Récits
08/04/10

la Sainte Victoire... J-3


10/04/10

la Sainte Victoire... J-1 


14/04/10

La Sainte Victoire... J+3
Récits
26/04/10

Comment j'entraine mon chien pour l'UTMB
Le Guide Duchemin
28/04/10

My way


02/05/10

la Tactique du Tacot
Récits
04/05/10

Mauvais présage
N'importe quoi
13/05/10

il est beau, c'est un fort!
Récits
20/05/10

Rodiométrie de fulgurex
Sport
24/05/10

Poupet
Récits
01/06/10

Pas cap'!
Récits
08/06/10

Enigme
Récits
12/06/10

Spécial entrainement montagne: la Combe de Vic
Le Guide Duchemin
27/06/10

Samedi matin, entrainement montagne! Expérience Cardiaque.
Sport
12/07/10
la blogosphère du Fulgu
Récap
19/07/10

Ain: Off, rang deux!
Kikous du Dimanche
18/11/10

l'Anatomie centrale, c'est mon truc.
N'importe quoi
19/11/10

Quel goujat ce Lutin!
N'importe quoi
24/11/10

LYONSAINTELYON késako les kikourous? 
N'importe quoi
30/11/10

Recette pour s’améliorer en trail de nuit dans la neige.
N'importe quoi
11/12/10

Saintélyon: la lutte finale
N'importe quoi
19/12/10

C'est scandaleux!
N'importe quoi
29/12/10

Bien que nous ne soyons pas nombreux, il y a du gratin ce matin.
Kikous du Dimanche






















  les CR du Fulgu


2008
D+ D-
15/11/08

La Course de la Vente des Vins 21.1 km 250 230

 

2009




19/04/09

Trail de la Montagne 18.5 km 554 554
10/05/09

Trail Show 16.5 km 595 595
23/05/09

Les Foulées du Lac Kir 10 km 0 0
31/05/09

Trail de la Vallée des Lacs 58 km 2600 2600
14/06/09

La Croco Folie 22 km 510 510
21/06/09

Le Défi du Myon 15 km 330 330
19/07/09

Off - Mamanpat - Mont Luisandre 21 km

28/08/09

Courmayeur - Champex - Chamonix 98 km 5505 5690
18/10/09

Off Dijonnais 21 km

01/11/09

La Chevignoise - 10 km 10 km 0 0
08/11/09

La Madone - 14 km 14 km 350 350
14/11/09

La Course de la Vente des Vins 21.1 km

21/11/09

Marathon du Beaujolais Nouveau 42.195 km 362 468

 

2010




14/03/10

Trail des Cabornis - 40 km 40 km 2000 2000
21/03/10

La Transmontagne - 25 km 27 km 486 486
04/04/10

Trail kalenji de la Source Malonde 15 km 384 384
11/04/10

Trail de la Sainte Victoire 52 km 2700 2700
01/05/10

Le Tacot 15.5 km 486 486
09/05/10

Trail des Forts du Grand Besançon - 45 km 45 km 2020 1780
23/05/10

La Montée du Poupet 17.5 km 649 244
29/05/10

Courir Nature avec Super U 13.8 km 118 115
06/06/10

Trail d'Ecouves - 35 km 33 km 1070 1070
13/06/10

La Croco Folie - 22 km 22 km 510 510
04/07/10

Tour des Glaciers de la Vanoise 72 km 3800 3800
27 aoû 10

Ultra Trail du Mont Blanc 21 + 86 km 1000 + 5100 1000 + 5250
19 sep 10

La Course des Vendanges - 15 km 15 km 210 210
10 oct 10

Semi-Marathon de Dôle 21 km 50 50
31 oct 10

Trail du Bouton d'or - 22 km 23,5 km 700 700
20 nov 10

La Course de la Vente des Vins 21 km 250 250
04 déc 10

Off - LyonSaintéLyon 138 km 3000 3000

 

2011




























       
             
             

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1 commentaire

Commentaire de Pegase posté le 15-07-2010 à 11:19:46

y'a des mecs qu'ont vraiment du temps à tuer au bureau ;-))

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

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