Archives Décembre 2009

Profitant d'une jolie nuit claire, mais sans lune, je suis allé au dessus de la maison, dans la colline pour faire un petit panorama:  Dijon, la fumées des chaufferies de Fontaine d'Ouche, le lac, le lotissement des Grands Vaux Bruns, la voie ferrée et les premiers travaux de l'autoroute au pied de la maison 

A tout seigneur, tout honneur: la plus vaillante de ces dames:

surement 2000 km (je n'ai pas compté depuis le début); Elles sortent encore de temps à autre...

Elles ont connu mon premier Marathon en 2000 (Dijon 03:57:51) et mon deuxième en 2001 (Dijon 03:45:00)

1552.7 km  Des chaussons que j'use à l'entrainement et en compétition.

Paris 2006: 3eme marathon. 30eme anniversaire. 3h33

Dijon 2008: 03:25

Villefranche 2009: 03:22:21

Les prochaines leur ressemblent, mais rouges comme le père Noël, donc invisibles pour l'instant... Mais il parait qu'elles courent vite!

Puis vint l'air du trail: 320 km de compétition ... quand ça roule  (je n'ai pas compté au début)

Transmontagne (plusieurs fois) Saintélyon 2008 (08:09:57); Trail de la vallée des lacs 2009 (07:20:43)

 346 km

En passant la vitesse supérieure, j'ai investi dans une chaussure plus rigide. Je l'ai choisie goretex, mais c'est une erreur, je chauffe...

Gruissan Phoebus trail 2009 (05:24:23) et quelques trails locaux entre 12 et 20 km

et mes préférées: 279.3 km

CCC 2009 (22:05:32); ce qui fait quand même un tiers de la distance en une fois ;o)

Celles ci sont vieilles, mais peu usées: dès que je les mets pour courir, je sens une faiblesse dans les chevilles, que je ne sens jamais par ailleurs, même en sandalettes! Donc, uniquement pour marcher.

Et mes chaussures de tous les jours, que je mets quelques fois au travail pour me faire les pieds (même coupe que les XT Wings). A raison de 2 km de promenade de chien tous les jours, elles doivent avoir plus de 2000 km au compteur, moi, quelques durillons, mais jamais d'ampoule en compét!